ride on a bicycle

今日、明日と人間ドックで病院近くのホテルに宿泊しています。
今日の結果は、ちょっと血圧が高めでした。（＾＾；
明日は、朝から胃カメラです。さすがに今日は、休肝日。
今晩は、20時以降は、水分（お茶か水のみ）のみです。就寝するまでは、可能といわれましたが、何時までいいのでしょうかね。

前回の時は、プリンタイが多いといわれて、ビールの飲料を減らしたのがよかったのか、正常になっていました。

これからは、血圧を考えてこれからは、塩分控えめの食事に気をつけなければ。
薬の世話にはなりたくないです。

夕食は、一人で、イタリアレストラン（人間ドックの費用に入っているのです）でコースをいただきました。
周りが、家族ずれやら、2人以上でしたので、ちょっと寂しいものでしたが、いただいた料理はとてもおいしかった。ちょっとパンを食べ過ぎました。

最後のデザートのチョコレートケーキもおいしかった。

カメラ持参しなかったので写真なしです。